בחירת חזייה לספורט: איך למצוא את התמיכה המושלמת בין אם את רצה, מתאמנת בחדר הכושר או משתתפת בשיעורי יוגה או פילאטיס בחירת חזיית ספורט...

אוסטיאופורוזיס ופילאטיס: השילוב המושלם לחיזוק העצמות אוסטיאופורוזיס, או בריחת סידן, היא תופעה נפוצה במיוחד בקרב נשים לאחר גיל המעבר, אך...

פילאטיס אחרי לידה- חזרה טבעית והדרגתית לכושר הלידה היא חוויה מטלטלת שמשנה את הגוף בצורה משמעותית. כל אישה מרגישה את השינויים אחרת, אבל...